三九天是我国民间传统节气，分为小九、中九和大九三个时间段，每个时间段有9天。据气象专家介绍，这三个时间段一般是指农历二十四节气中的冬至、小寒和大寒。今年的三九天时间是从12月21日到1月29日。
| 节气 | 日期 | 时间 | 天数 | 适宜活动 |
|---|---|---|---|---|
| 冬至 | 2022年12月22日 | 16:59:51 | 9 | 泡温泉 |
| 小寒 | 2023年1月6日 | 18:21:22 | 9 | 喝热饮品 |
| 大寒 | 2023年1月20日 | 9:29:51 | 9 | 做体育锻炼 |
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九穿毛衣，七八九九把腰裹。
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