杭白菊的功效
什么是杭白菊
杭白菊，即山东贡菊，属于菊科植物，是一种茎叶和花朵均可入药的植物。杭州白菊花，别名“杭州毛菊花”，是杭州的一种传统名花，是中国十大名花之一。在中国有着悠久的栽培历史，早在南北朝时期就已经流传。
杭白菊的功效
杭白菊富含维生素C、黄酮类、茶多酚等一系列抗氧化物质，这些物质能够抑制细胞自由基的产生，减缓衰老。同时，芳香气味也有安定情绪，抗忧郁的功效。
除了促进身体健康、延缓衰老之外，杭白菊还有明目养肝，降火清热，消肿止痛等多种功效。因此，经常饮用杭白菊花茶对肝胆、视力等各种问题都有帮助。
哪种菊花茶养肝明目效果最好
在各种菊花茶中，杭白菊花茶是养肝明目功效最佳的茶类，同时也有安神、解暑、排毒的作用。
如果你想尝试饮用杭白菊花茶，可以使用干花泡茶，或者将新鲜花苞先晒干后再泡茶。泡茶时要注意水温，不要用开水浸泡，最好选用80℃左右的温水。
总之，杭白菊花茶是一种非常健康、有效的茶饮品，无论你是想保养身体、调整情绪，还是长期工作需要明目，都可以尝试饮用。
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