2023年立秋时间
2023年的第一个节气是立春，在1月6日，随着农历的推移，2023年的第13个节气是立秋，时间是8月7日14:15。
立秋起源
立秋是二十四节气中的第13个节气，是开始天气转凉，秋意渐浓的节气。古人将秋分后第一候，指南针指向东北的时候叫做“立秋”，表示秋季开始了。秋天是收获的季节，对于古代农民来说尤其重要。所以在立秋这个节气，人们开始忙着收割庄稼和补充过冬的储备。
立秋习俗
立秋是一个传统的节气，有很多习俗。比如，立秋这个节气，许多地方都有吃“秋香米”的习俗。古时候，没有冰箱等现代科技设备，食物保存不易。因此，人们在立秋这个节气，会在稻谷中加入一些芳香草叶，使稻谷吸收一些香味，然后再晾晒或储存，这样就会有了“秋香米”。另外，一些地方也会在立秋这个节气，祭祀农神，祈求农作物丰收，或者迎接秋季的到来。
立秋养生
在立秋这个节气，气温开始转凉，季节也由夏季转入秋季。这个时候，人们要注意保养身体，调节饮食。首先，要注意保暖，穿上合适的衣服。其次，应该多吃些益肺、健脾、增加免疫力的食物，例如南瓜、红枣、莲子、花生、鸡肉等。同时，也要少吃生冷食物，因为凉性食物容易伤害脾胃，影响消化吸收。
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