青春期的狂热与挣扎
青春期是人生中的一个重要阶段，体内的荷尔蒙变化带来了诸多情感和生理的变动，而这些变动往往不易去适应与掌控。我们在这个阶段内渴望爱与自由，却也忧虑着自身的形象、地位与关系。我们小心翼翼地探索着社交技巧、性爱技巧和身体自我认知，但往往也会遭遇挫折和失落。
更年期的疲乏与迷惘
当人们到了更年期，身体的变动仍然比较明显，女性往往会出现更年期综合症，包括心慌、恶心、乏力等，而男性则面临着衰老的快速推进，如前列腺问题等。与此同时，更年期也带来了一定的心理压力，人们往往会感到迷惘、焦虑、疲乏和莫名的抑郁。
如何应对撞击？
青春期和更年期虽然在年龄和性别上有所区别，但它们碰撞颇多，究其原因其实很简单，那就是生理和心理上的变动，都让我们难以去适应和掌控自己的情感和行为。因此，如何应对这种撞击？首先我们需要接受自己的变化，正确认识自己的身体和情感，不要对自身和身边的人产生过于苛求和不切实际的期望。
其次，我们也可以进一步探索自己的爱好和生活方式，多沉淀一些自己对生命和享乐的观察和感悟。青春期的我们追求恋爱、流行和活力，而更年期的我们则可以借助自己的阅历和落魄旧事，去探索更加深层次和质朴的生活方式。这样的转变会让我们的价值观、生活态度和心理状态都得到进一步的纠偏和升华。
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